Новое исследование выявило три фактора, связанных со здоровьем в среднем возрасте, которые могут отсрочить развитие деменции на 13 лет. Это исследование показывает, что устранение факторов риска, связанных с ухудшением состояния сердечно-сосудистой системы в возрасте от 45 до 65 лет, может помочь снизить риск снижения когнитивных функций.
© IMAGO/Michael Bihlmayer/ www.imago-images.de/Global Look Press
Учёные утверждают, что выявили три фактора, связанных со здоровьем в среднем возрасте, которые могут отсрочить развитие деменции более чем на 10 лет, пишет The Guardian.
Согласно исследованию, нормальное артериальное давление, отсутствие диабета 2-го типа и отказ от курения в возрасте от 45 до 65 лет позволяют прожить без деменции в среднем почти на 13 лет дольше.
Исследование также показало, что независимо от количества факторов риска женщины живут без деменции дольше мужчин, а у белых людей деменция развивается позже, чем у чернокожих, отмечает The Guardian.
Результаты исследования были опубликованы в медицинском журнале Neurology.
Исследователи из медицинского центра NYU Langone Health проанализировали данные исследования «Риск развития атеросклероза в сообществах» (Atherosclerosis Risk in Communities, Aric), которое началось в 1986 году и продолжалось на протяжении десятилетий. В ходе исследования учёные наблюдали за американцами до глубокой старости, изучая факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте и деменции.
В ходе нового анализа исследователи изучили данные 12 409 человек в возрасте в среднем 56 лет, у которых не было деменции. У участников оценивали три фактора риска: высокое артериальное давление, диабет 2-го типа и курение. За ними наблюдали в течение примерно 30 лет, в среднем в течение 26 лет.
За это время у 3008 человек развилась деменция, а 5238 умерли, не столкнувшись с этим заболеванием. Те, у кого не было ни одного из трех факторов риска, прожили без деменции почти на 13 лет дольше, чем те, у кого были все три фактора.
Исследование показало, что у тех, у кого на момент начала исследования не было диабета, повышенного артериального давления и кто не курил, деменция развивалась в среднем на 30,1 года позже.
У тех, у кого был один фактор риска, деменция развивалась на 26,3 года позже, у тех, у кого было два фактора, — на 21 год позже, а у тех, у кого было три фактора, — на 17 с лишним лет позже.
«Наши результаты свидетельствуют о том, что людям необходимо активно бороться с этими факторами в среднем возрасте, чтобы сохранить здоровье мозга более чем на десять лет, — комментирует старший исследователь доктор Йозеф Кореш, директор Института оптимального старения. — Будем надеяться, что эти результаты побудят людей бросить курить и с 45 лет внимательно следить за состоянием своих сосудов».
По прогнозам, к 2050 году число людей, страдающих деменцией, во всем мире увеличится почти в три раза и достигнет 153 миллионов. Однако эксперты считают, что почти половину случаев деменции во всём мире можно предотвратить или отсрочить.
Предыдущие исследования показали, что устранение 14 модифицируемых факторов риска, начиная с детского возраста и на протяжении всей жизни, может предотвратить или отсрочить развитие деменции в 45% случаев, даже если люди будут жить дольше, отмечает The Guardian.
В исследовании, проведённом в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете, говорится, что три выявленных фактора «часто проявляются в среднем возрасте» и «оказывают длительное влияние на нейродегенеративную патологию», что подчёркивает исключительную важность их раннего выявления и лечения.
Доктор Джеки Хэнли, руководитель отдела финансирования исследований в Alzheimer’s Research UK, не принимавшая участия в исследовании, отмечает: «Вместо того чтобы сосредотачиваться только на вероятности развития деменции, авторы этого исследования задаются вопросом, который важен для людей: как долго мы можем прожить без деменции? Такой подход позволяет составить представление о том, как состояние здоровья в среднем возрасте может повлиять на количество лет, которые мы проживём без деменции, а также о том, что высокое артериальное давление, диабет и курение связаны не только с более высокой вероятностью развития деменции, но и с повышенным риском преждевременной смерти от других заболеваний. Эти результаты показывают, почему так важно заботиться не только о здоровье мозга, но и о здоровье сердца».
По словам Хэнли, каждый должен предпринимать практические шаги, в том числе вести активный образ жизни, не курить и контролировать такие заболевания, как высокое артериальное давление и диабет: «Хотя гарантированного способа предотвратить деменцию не существует, исследования, в том числе это, показывают, что устранение факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и деменции».