Возрастные изменения здесь проявляются раньше всего. Причем на появление заломов влияет не только возраст, но и образ жизни. Однако среди множества ингредиентов, обещающих вернуть шее молодость и упругость, легко потеряться. Разбираемся, какие из них действительно работают.
Svetlana Vozmilova/Global Look Press
«Кольца Венеры» — народное название горизонтальных линий на шее, которые нередко становятся заметны раньше морщин на лице и могут появиться даже у юных девушек. Все дело в анатомии: в некоторых зонах шеи кожа плотно «сцеплена» с подлежащими мышцами и фасциями, и при наклоне головы образуются характерные складки. Гаджеты, привычка сутулиться и сон на высокой подушке лишь усугубляют картину. Кожа на шее в четыре раза тоньше, чем на лице, сальных желез практически нет, а подкожно-жировая клетчатка вообще отсутствует. Поэтому она быстрее реагирует на внешние факторы, теряя упругость, а ухода, который вы подбираете для лица, может быть недостаточно. Впрочем, полностью «стереть» глубокие заломы одним кремом невозможно, но при системном уходе их можно заметно смягчить, а новые — предупредить.
1. Солнцезащитный крем — главный компонент
Именно фотостарение считается одной из главных причин преждевременных изменений кожи шеи: ультрафиолет разрушает коллаген и эластин, провоцирует сухость и пигментные пятна. Поэтому санскрин с широким спектром защиты — SPF 30 и выше — должен стать основой ухода.
Наносите средство утром на шею, зону за ушами и декольте — столько же, сколько на лицо. При долгом пребывании на улице обновляйте защиту примерно каждые два часа, а также после купания или активного потоотделения.
2. Ретиноиды — работа с плотностью кожи
Ретинол и другие производные витамина А стимулируют обновление кожи и поддерживают синтез коллагена, поэтому помогают улучшить текстуру и уменьшить видимость мелких морщин.
Но шея реагирует на активы острее лица: из-за небольшого числа сальных желез здесь легче возникает шелушение, жжение и раздражение. Поэтому начинать лучше с низкой концентрации ретинола: наносить вечером через день на сухую кожу, избегая области непосредственно под подбородком, если там есть раздражение. Через несколько недель при хорошей переносимости можно перейти на ежедневное применение или более концентрированную формулу. Оптимальный вариант — сыворотка с ретинолом в вечернем уходе, которую закрывают увлажняющим кремом.
Не начинайте ретиноиды во время активного солнечного сезона без санскрина: средство повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. При выраженной чувствительности, розацеа или сосудистых реакциях лучше сначала обсудить схему с дерматологом.
3. Пептиды — поддержка упругости
Пептиды — короткие цепочки аминокислот, которые помогают поддерживать синтез коллагена и эластина, улучшают плотность и сглаживают микрорельеф. Для шеи это особенно уместно, поскольку именно потеря каркасных белков делает кожу в этой зоне дряблой.
Ищите в составе сигнальные пептиды, например ацетил тетрапептид, матриксил, а также пептиды-миорелаксанты (например, аргирелин) и комплексы с ниацинамидом. Аргирелин расслабляет гипертонус платизмы, который и вызывает «кольца Венеры», а ниацинамид уплотняет кожу.
Пептиды обычно хорошо переносятся, поэтому их можно использовать утром — до солнцезащитного крема — и вечером, например, в дни без ретинола.
Важно не ждать чуда за неделю: видимый результат от ухода с пептидами обычно замечают не раньше чем через 6–8 недель регулярного применения.
4. Гиалуроновая кислота и церамиды — увлажнение и барьер
Обезвоженная шея выглядит старше: линии становятся резче, кожа — менее эластичной. Гиалуроновая кислота притягивает влагу и визуально «наполняет» кожу, а церамиды восстанавливают защитный барьер, чтобы эта влага не испарялась с поверхности кожи.
Практичная схема: после умывания нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой на слегка влажную кожу, затем закрепите кремом с церамидами или жирными кислотами. Утром это подготовит кожу к санскрину, вечером — поможет комфортнее перенести ретинол.
Если кожа шелушится от активов, не увеличивайте концентрацию ретинола: сначала восстановите барьер средствами с церамидами и сделайте паузу в кислотах и спиртосодержащих тониках.
5. Антиоксиданты — защита от ежедневного стресса
Витамин C, витамин E и феруловая кислота помогают уменьшать окислительный стресс от ультрафиолета и загрязнений — факторов, которые ускоряют появление морщин и пигментных пятен. Антиоксидантную сыворотку наносят утром после очищения на лицо, шею и декольте, а затем завершают уход санскрином.
Для склонной к покраснениям кожи выбирайте мягкие формы: производные витамина C, ниацинамид, экстракты зеленого чая. А вот спиртовые тоники и парфюм на шею лучше не наносить: они могут усиливать фотосенсибилизацию и раздражение.
Как составить схему ухода
Утро: мягкое очищение — антиоксидантная или пептидная сыворотка — увлажняющий крем — SPF 30–50+.
Вечер: очищение — через день низкая концентрация ретинола — крем с церамидами.
В дни без ретинола: пептиды, гиалуроновая кислота, питательный крем.
Что еще важно: меньше времени с проводите, склонив голову к телефону, следите за осанкой, чаще делайте упражнения для расслабления шеи и плеч, смените подушку на ортопедическую, не наносите парфюм на шею.
«Кольца Венеры» и другие возрастные изменения шеи не появляются за один день — и не исчезают за одну неделю, если уже сформировались. В серьезных случаях косметология предлагает более радикальные решения вроде микротоков или лазерной коррекции, но именно ежедневный правильный уход остается тем фоном, без которого любые процедуры теряют смысл.