26 июня — Международный день борьбы с наркотической зависимостью. По данным на 2024 год, количество наркозависимых в России оценивалось примерно в 6 миллионов человек. Из них 60% — это молодые люди в возрасте 16–30 лет, и еще 20% — школьники 9–13 лет.
Как вовремя заметить беду и что делать, если ваши опасения подтвердились? Пошаговый алгоритм действий для «МК» помогла составить психолог, аддиктолог Юлия Кузнецова.
© Boris Roessler/dpa/ Global Look Press
Особую тревогу вызывает то, что средний возраст первого опыта употребления психоактивных веществ (ПАВ) снижается до 13,2 года. При этом, согласно исследованию НИИ наркологии, 68% подростков впервые пробуют ПАВ не из любопытства, а как способ справиться со стрессом, одиночеством или низкой самооценкой. В 2024 году от отравления наркотиками погибли почти 8 тыс. человек.
Итак, какие признаки могут говорить о том, что ребенок употребляет? На что обратить внимание?
Заподозрить неладное, поясняет эксперт, можно по совокупности изменений во внешности, поведении и быте подростка. Выделяют три ключевые группы признаков.
1. Физиология и внешний вид
Это самые очевидные маркеры, которые бросаются в глаза. Помимо классических расширенных или суженных зрачков, обратите внимание на следующие изменения:
Внешний вид и гигиена: Резкое пренебрежение личной гигиеной, неопрятный внешний вид, который появился словно внезапно. Специфический, стойкий запах грязного тела, который подросток не пытается устранить.
Кожные покровы и слизистые. Изменение цвета слизистых оболочек. Появление следов от инъекций (свежих или заживающих кровоподтеков) на руках и других частях тела.
Координация и речь. Нарушение координации движений, неуклюжесть, которая раньше не была свойственна ребенку. Сбивчивая, невнятная или чрезмерно быстрая речь.
2. Поведение и социальная жизнь
Резкие перемены в поведении и круге общения — один из самых ярких «красных флагов»:
Настроение и режим. Внезапные и беспричинные перепады настроения, приступы агрессии, особенно в период «тяги» к веществу. Постоянная сонливость сменяется периодами бессонницы.
Скрытность: Подросток становится замкнутым, переписки и звонки носят подозрительный характер. Телефон всегда под рукой, а чаты и мессенджеры надежно запаролены.
Финансы и вещи. Участились случаи пропажи денег или ценных вещей из дома. Это может быть связано с необходимостью постоянно искать средства на дозу.
3. Специфические предметы и сленг
В комнате или вещах подростка могут появиться предметы, которые ранее не встречались в бытовом обиходе. Это могут быть обгоревшие ложки, фольга, трубки, шприцы, странные пакетики с неизвестным содержимым. Обратите внимание и на появление в лексиконе нового, специфического сленга, названий неизвестных веществ и препаратов.
Четкий алгоритм действий для родителей
Если вы заметили у своего ребенка несколько из перечисленных выше признаков, паника — худший советчик. Ваши действия должны быть выверенными и последовательными.
Шаг 1. Успокойтесь и поговорите с ребенком
Первый и самый важный этап — это диалог, где задача родителя — не навредить и не оттолкнуть подростка. Сохраняйте спокойствие: максимально постарайтесь не проявлять свою тревогу. но и не делайте вид, что ничего не происходит. Проблема есть, и ее нужно решать.
Установите контакт. Не кричите, не ругайте и не обсуждайте ребенка за его спиной. Ваша цель — установить максимально доверительные отношения. Дайте понять подростку, что вы готовы ему помочь, а не наказывать его.
Покажите, что вы на его стороне. Ребенок должен знать, что дом — это место безопасности, а вы — его союзники в борьбе с болезнью.
Шаг 2. Обратитесь к врачу
Самостоятельно справиться с зависимостью невозможно, необходима профессиональная помощь. Получите консультацию: прежде чем действовать, вы можете проконсультироваться со специалистом — врачом в наркологическом диспансере или психологом. Вам подскажут, как правильно себя вести и куда именно обратиться. Выберите правильного специалиста: врача-нарколога, врача-психиатра или к психолога, специализирующегося на вопросах зависимости.
Пройдите детоксикацию. Первым и обязательным медицинским этапом является снятие абстинентного синдрома («ломки») и восстановление физиологических показателей в условиях стационара.
Шаг 3. Поддерживайте на пути к выздоровлению
Лечение — это долгий процесс, и родительская поддержка критически важна на каждом его этапе. Будьте предельно осторожны при выборе реабилитационного центра. Ни в коем случае не ищите решение проблемы в интернете, натыкаясь на сомнительные предложения.
Красные флаги (признаки мошенников)
Платный детокс. Вам предлагают коммерческую детоксикацию без соответствующей медицинской лицензии.
Закрытые центры. Реабилитационные центры закрытого и насильственного характера. Это не просто бесполезно, это угроза, которая может быть страшнее самой болезни.
Сомнительные специалисты: Психологи, не имеющие должной квалификации и работающие по непроверенным методикам.
“Настоящая помощь — это только помощь квалифицированных врачей и реабилитологов, работающих в рамках закона и с соблюдением всех медицинских стандартов. Не дайте эмоциям и страху заставить вас обратиться к шарлатанам. Берегите себя и своих детей”, — говорит Юлия Кузнецова.